Consecuencias Emocionales del Estrés Migratorio: Ansiedad, Nostalgia y Desarraigo
Vamos a ser sinceros: migrar no es como una película de Hollywood donde todo se resuelve con una sonrisa al final. No, mudarse a otro país es un torbellino de…
Implicaciones Psicosociales del Estrés Migratorio: Desafíos en las Relaciones y la Identidad
Cuando decidimos mudarnos a otro país, pocas veces nos detenemos a pensar en el impacto que este cambio puede tener en nuestras relaciones y en nuestra propia identidad. Claro, es…
¿Qué es el Estrés Migratorio y cómo afecta tu Salud Emocional?
Migrar a otro país es una experiencia que puede cambiarte la vida. Sin embargo, con toda la aventura y emoción de empezar desde cero en un lugar nuevo, también llegan…
🌍 Estrés Migratorio: Cómo afecta tu Bienestar y cómo Aprender a Manejarlo 🌍
Migrar a otro país puede ser una experiencia llena de emociones y nuevos comienzos. Sin embargo, también trae consigo un conjunto de desafíos emocionales y psicosociales que pueden generar estrés…
Mejorar la vida empezando por el autodiagnóstico
¿Sabes qué es lo que tienes que cambiar para mejorar tu autoestima?¿Puedes identificar las áreas por donde podrías empezar? Tener una autoestima alta produce muchos beneficios tanto para la persona…
¿Mejorar mi vida aceptándose a mí mismo?
¿Cuántas veces te has criticado por tu aspecto físico?¿Cuántas veces te has culpado por el tipo de decisiones que tomas?¿Cuántas veces reniegas de la suerte que te ha tocado vivir?¿Cuántas…
La he cag..do, ¿y ahora qué hago? (Segunda Parte)
Para que contextualices adecuadamente esta segunda parte, te recomendamos que leas la primera. Haz clic AQUÍ y podrás ir directamente. En la ciencia de la toma de decisiones, muchas de las…
La he cag..do, ¿y ahora qué hago? (Primera parte)
No conozco las normas específicas sobre el uso de tacos(groserías) en los títulos de los artículos en este medio, así que me he autocensurado. Creo que algún día hablaré de…
La Navidad fuera de casa: Los dolores de la lejanía
Las nostalgias, las tristezas, los dolores del alma, las añoranzas, el sentido de vida, el proyecto migratorio, todo se pone en perspectiva en la época navideña.Cuando se vive fuera de…
¿Cuándo asistir al Psicólogo?
Es difícil definir esta pregunta con facilidad. La respuesta más fácil sería: “Hay que ir a consulta psicológica cuando sintamos que nuestros recursos propios ya no son suficientes para resolver…
