La sesión de evaluación  es un espacio diseñado para ayudarte a comprender si las experiencias y emociones que estás viviendo están relacionadas con el proceso migratorio  o hace parte de tus patrones habituales de comportamiento y de relación. A diferencia de una consulta psicológica tradicional, que explora diversos aspectos de la vida, esta evaluación trata de determinar además si tu situación de malestar está relacionada con los efectos psicosociales y emocionales de vivir en un nuevo país. Durante la sesión, exploramos ¿Qué te está pasando en la manera en que entiendes tus relaciones y tu manejo emocional, juntos temas como el impacto del cambio cultural, el sentido de pertenencia, las relaciones con seres queridos a distancia y el manejo del día a día en un entorno que te es ajeno por más tiempo que lleves allí. 

Al igual que en una consulta psicológica tradicional, el objetivo final es ofrecerte herramientas y perspectivas para gestionar mejor tu bienestar emocional y mental. Esta primera evaluación es más breve y centrada, pero es el primer paso para entender cómo manejar el estrés migratorio, mejorar tus relaciones personales y fortalecer tu adaptación al nuevo entorno.