La Opción del Psicólogo/a

¿Cuándo asistir al Psicólogo/a? Es difícil definir esta pregunta con facilidad. La respuesta más fácil sería: “Hay que ir a consulta psicológica cuando sintamos que nuestros recursos propios ya no son suficientes para resolver nuestros problemas y necesitamos a una persona, preferiblemente un profesional, para que nos ayude a reactivar esos recursos o a encontrar nuevas…

Introducción básica a la Terapia Estratégica Breve

La Terapia Estratégica Breve (TEB) surge como una alternativa a la Psicología y la Psicoterapia, consideradas en su momento como “métodos tradicionales” que asumían como una cuestión casi natural que los cambios en las personas eran lentos, sinuosos y en definitiva difíciles de conseguir. A finales de los años 70 el mundo de la Psicología y la Psicoterapia estaba atravesando una…